配料表:
详细做法:
STEP1、切小块,裹粉就会变大喔
STEP2、所有的配料的比例都在这啦,还有番茄酱一会就出现。
STEP3、裹匀,太浓稠就滴点水继续,也可以用酱油替代水的作用。如果用海鱼就不要用酱油了,会很咸喔。
STEP4、大概这样就可以啦,静止15-20分钟。
STEP5、热油,把鱼倒进去炸。想健康点的做法,就少放点油,用煎的方式也可以哒。
STEP6、鱼肉变色后关火。平底锅倒一点刚刚煎鱼的油,然后倒番茄酱,用量就看自己喜好了。
STEP7、再倒入小半碗淀粉水,搅拌。把炸好/煎好的鱼块倒入锅中翻炒,均匀地裹上茄汁就可以啦!
STEP8、茄汁鱼块就完成啦!是不是很简单呢?