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热菜家常菜

砂锅焗鱼头

1,1.5升的砂锅正好可以焗半个鱼头,3升以上的砂锅焗一个鱼头。2,放入食材焗即可,不需要放水。

配料表:

  • 鱼头 (一个)
  • 小洋葱 (2个)
  • 蒜头 (2头)
  • 生姜 (7-8片)
  • 盐 (1小勺)
  • 料酒 (2勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 糖 (小半勺)
  • 香菜 (3根)
  • 葱 (3根)
  • 砂锅 (1个)

详细做法:

STEP1鱼头去腮切块,清洗干净沥干水分。

砂锅焗鱼头

STEP2、放入料酒,生抽,蚝油,盐,糖,淀粉抓匀。腌制半小时。

砂锅焗鱼头

STEP3、这是腌制好的样子。

砂锅焗鱼头

STEP4、蒜头剥成蒜瓣,姜去皮切片。

砂锅焗鱼头

STEP5、洋葱去头尾切开备用。

砂锅焗鱼头

STEP6、砂锅大火烧干水分,倒入花生油加热。

砂锅焗鱼头

STEP7、放入姜片,蒜瓣,洋葱爆香。

砂锅焗鱼头

STEP8、看到蒜瓣有微微的焦黄,此时准备放入鱼头

砂锅焗鱼头

STEP9、将腌制好的鱼头平码入锅类,尽量不要挨着锅的边缘,以免粘锅。不要放水!腌制多的料汁也未放入。

砂锅焗鱼头

STEP10、盖上盖子,转中火继续焗8分钟。

砂锅焗鱼头

STEP11、鱼肉已焗成白色,说明已经熟了。锅内有薄薄的一层汤汁。

砂锅焗鱼头

STEP12、放上葱段,香菜,盖上盖子继续焗。顺着盖子边缘淋上料酒,继续焗2-3分钟。

砂锅焗鱼头

STEP13、开锅,鲜嫩的鱼头就做好啦!

砂锅焗鱼头


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