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热菜家常菜

胡萝卜鸡肉肠

【香菇粉】促进钙吸收,代替鸡精、味精,煮粥面条半勺,既营养又调味,花菇蛋白、氨基、脂肪、粗纤维和维生1、B2、C、烟、钙、磷、铁等,被誉“植物皇后。【粉】钙!钙!钙,钙!另锌,蛋白等促进脑部发育。【亚麻籽油】易消化吸收。脂肪,促进大脑神经发育,高智力,高记忆力。还是视觉神经发育不缺少营养,维护正常视力,改善睡眠。

配料表:

  • 胡萝卜 (70克)
  • 鸡胸肉 (200克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 玉米淀粉 (7克)
  • 香菇粉 (适量)
  • 虾皮粉 (适量)
  • 亚麻籽油 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材

胡萝卜鸡肉肠

STEP2、鸡胸肉切块

胡萝卜鸡肉肠

STEP3、鸡胸肉、胡萝卜、鸡蛋放入料理机

胡萝卜鸡肉肠

STEP4、加入香菇粉、虾皮粉调味提鲜

胡萝卜鸡肉肠

STEP5、加入亚麻籽油促进营养吸收

胡萝卜鸡肉肠

STEP6、最后放玉米淀粉

胡萝卜鸡肉肠

STEP7、装入裱花袋

胡萝卜鸡肉肠

STEP8、模具刷油,挤入肉泥,大火蒸20分钟

胡萝卜鸡肉肠

STEP9胡萝卜鸡肉肠做好啦

胡萝卜鸡肉肠


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