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热菜家常菜

早餐营养简单的鸡蛋饼

面里先放水调成糊状是关键,搭配葱花啊黄瓜啊青椒啊是锦上添花可以自由发挥哦

配料表:

  • 鸡蛋 (2-4个,是人数的2倍)
  • 面粉 (一小碗)
  • 盐 (一勺)
  • 葱花 (半根)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1、1、面与水混合:面和水的比例不用具体到单位,调制成如图这般糊状即可。

早餐营养简单的鸡蛋饼

STEP2、2、调制面糊:放入鸡蛋、葱花(可以不加或用青椒碎替代,根据个人口感选择、盐。鸡蛋多则煎出来色彩更金黄。

早餐营养简单的鸡蛋饼

STEP3、调制成如图状态

早餐营养简单的鸡蛋饼

STEP4、3、下锅煎:建议使用电饼铛,没有电饼铛可以用一般铁锅。等锅热了以后倒入油,如果是电饼铛,则刷一层薄薄的油就行;如果是铁锅也要摇晃锅让油均匀包在锅上。

早餐营养简单的鸡蛋饼

STEP5、我家这电饼铛有直接的鸡蛋饼选项,省事。如果是没有选项的电饼铛则需要煎3分钟,期间不可打开,否则会让热气跑出来影响成型。

早餐营养简单的鸡蛋饼

STEP6、使用铁锅的就要凭眼睛观察,如图即可翻面继续煎。鸡蛋饼要有一定厚度才有松软的口感,不可太薄,也不可过厚。

早餐营养简单的鸡蛋饼

STEP7、双面都成为金黄色即可出锅,可以拿铲子切成适合吃的大小装盘。豪华版:可用鸡蛋饼卷黄瓜条或者生菜吃。当然,直接吃就很香了哈

早餐营养简单的鸡蛋饼


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