STEP1、鸡胸肉切块，打成泥。

STEP2、喜欢的蔬菜切碎（我用了玉米粒、胡萝卜、木耳和香菇），如果不介意太碎的话，蔬菜也可以和鸡胸肉放一起打碎。

STEP3、将肉泥、蔬菜碎和调料拌匀，调料随喜好放就可以，我还加了姜去腥，不喜欢的可以用料酒代替。

STEP4、戴手套将拌好的肉泥搓成丸子，扔在燕麦里滚一下，蒸烤都可以。

STEP5、蒸的话把丸子放进蒸锅，水开后蒸20-25分钟即可。

STEP6、烤的话我个人是200度烤25分钟，根据烤箱的不同时间也不同。

STEP7、切开里面是这样。