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热菜家常菜

怪味鸡腿肉

1、鸡腿在冷水中泡到不烫手之后最好捞出来,盖上保鲜膜,让鸡腿干爽些,吃的时候水汽不会太大,鸡肉比较Q。2、如果觉得鸡皮热量高可以撕掉不要,只保留高蛋白的鸡腿肉。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/Eo1V61u

配料表:

  • 琵琶腿 (4个)
  • 蒜 (3瓣)
  • 小米椒 (2个)
  • 香葱 (3根)
  • 生抽 (20g)
  • 醋 (25g)
  • 糖 (10g)
  • 花椒油 (8g)
  • 辣椒油 (15g)
  • 香油 (5g)

详细做法:

STEP1、将琵琶腿放入冷水中,加入葱段和姜片,大火煮开,撇去浮沫。中火煮15至20分钟。

怪味鸡腿肉

STEP2、煮好的鸡腿用筷子扎一下,可以轻松穿透即可,捞出放入冷水中冷却备用。

怪味鸡腿肉

STEP3、黄瓜洗净,用刀拍碎,切成小段,放入装菜的盘子里。

怪味鸡腿肉

STEP4、将鸡腿肉从骨头上撕下来,放入大碗中,加入生抽、醋、辣椒油、花椒油、糖、蒜和小米椒,搅拌均匀。

怪味鸡腿肉

STEP5、将拌好的鸡腿肉放在黄瓜上,倒入汤汁,撒上香葱粒即可。

怪味鸡腿肉


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