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热菜家常菜

快手:懒人减肥菜鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 盐 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 料酒 (少许)
  • 生抽 (少许)
  • 辣椒面 (少许)
  • 姜 (二片)

详细做法:

STEP1鸡胸肉切块,减肥人士可以切之前去一下肥肉和筋膜

快手:懒人减肥菜鸡胸肉

STEP2、姜切丝(小条)盐,黑胡椒,料酒备用

快手:懒人减肥菜鸡胸肉

STEP3、姜,黑胡椒,盐,料酒,放入鸡胸肉,腌制一会

快手:懒人减肥菜鸡胸肉

STEP4、最好橄榄油不粘锅,这样用油少,下颜值好的鸡胸肉,翻炒

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STEP5、翻炒变色

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STEP6、我觉得颜色有点浅就放了点生抽,略咸了,其实放孜然粒也行

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STEP7、放了一丢丢辣椒面

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STEP8、出锅还挺好吃()

快手:懒人减肥菜鸡胸肉


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