热菜家常菜
减脂鸡胸肉速食肠
里面除了肉其他的配菜只要不是水份很大的都可以换着加的，比如玉米土豆胡萝卜香菇西兰花等等，每个人口味不一样所以大家可以按照自己的口味调整调味料哦，出锅了闺女都吃了半根说好吃，嘿嘿
配料表：
- 鸡胸肉 （2块）
- 黑胡椒 （1勺）
- 盐 （2克）
- 白胡椒 （1克）
- 洋葱 （1个小的）
- 蜂蜜 （10克）
- 耗油 （1大勺）
- 黑胡椒醬 （1勺）
- 鸡蛋 （1个）
- 水 （10毫升）
- 淀粉 （4勺）
详细做法：
STEP1、鸡胸肉加半个洋葱一个鸡蛋和少许水打成泥，另一半洋葱切碎加入所有的配料搅打均匀上劲儿，放入裱花袋里面
STEP2、锡纸裁剪成自己需要的大小，然后裱花袋慢慢的挤成长条状，再像包糖纸一样的卷起来
STEP3、这是我卷好的，有点丑哈，不过不影响吃的味道呢
STEP4、电饭锅上汽蒸20分钟放凉就可以吃啦，不吃的放冰箱冷冻室，吃的时候蒸一下或者烤一下都可以呢
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