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热菜家常菜

无油烤鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07鸡胸肉烤鸡鸡胸烤鸡胸肉

配料表：

鸡胸肉（1块）
洋葱（1个）
黑胡椒（适量）
牛奶（适量）
生抽（适量）

详细做法：

STEP1、洋葱切丝生抽黑胡椒酱牛奶和鸡肉一起腌制越久越好半小时打底

无油烤鸡胸肉

STEP2、烤箱预热5分钟上下180烤20分钟

无油烤鸡胸肉

STEP3、煎上一个鸡蛋水煮一些蔬菜完成

无油烤鸡胸肉

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