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热菜家常菜

生酮-烤鸡胸肉

配料表:

  • 鸡胸肉 (60克)
  • 西葫芦 (三片)
  • 芝士碎 (30克)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 蕃茄 (30克)
  • 香肠 (5克)
  • 荷兰豆 (2个)
  • 熟杏仁碎 (14克)

详细做法:

STEP1鸡胸肉切片,加入少许盐生抽和橄榄油拌匀腌制十分钟。烤碗垫锡纸,刷些许橄榄油,放入西葫芦。

生酮-烤鸡胸肉

STEP2鸡胸肉芝士碎依次铺好,撒上黑胡椒粉,蕃茄和荷兰豆切小片点缀一下。

生酮-烤鸡胸肉

STEP3、放入箱中层,上下火120度。上下火150度5分钟就可以了……

生酮-烤鸡胸肉

STEP4、最后撒上熟杏仁碎,开吃……

生酮-烤鸡胸肉


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