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热菜家常菜

水嫩鸡胸排

2022-03-19 10:41:07

用油煎时,要多翻身,火不能太大,容易烧焦,不过因人而异,有的喜欢焦味,香哈

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 白胡椒 (1小勺)
  • 玉米淀粉 (1勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 老姜 (3片)
  • 生抽 (2勺)
  • 小米椒 (半个)
  • 白糖 (1小勺)
  • 橄榄油 (适量)
  • 香葱白 (几段)

详细做法:

STEP1、把所有调料(老姜,香葱白,小米椒等切碎)陆续放在一个盆里,搅拌均匀。

水嫩鸡胸排

STEP2、把鸡胸分成几片,用刀身两面拍打,为了入味,一片一片加入,翻身,翻身,腌制1小时左右,保鲜膜盖好,放冰箱冷藏。

水嫩鸡胸排

STEP3、起油锅,加入橄榄油,烧热,把鸡胸排一片一片放入,1分钟翻个身,要几个来回哦。

水嫩鸡胸排

STEP4、然后放些冷开水,煮开后,小火慢炖,把水收干就OK啦

水嫩鸡胸排

STEP5、是不是很水嫩啊,真的又嫩又美味哦

水嫩鸡胸排


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