配料表:
详细做法:
STEP1、鸡胸切片
STEP2、加入盐,胡椒粉,蛋清,料酒,淀粉半勺搅拌均匀,可以用手抓匀,按摩几分钟最后加一勺油,搅拌均匀腌制30分钟
STEP3、腌制鸡肉时,把所有配菜切成丝,备用,木耳提前泡好
STEP4、调料汁备用,醋3勺,糖1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,淀粉1/2勺,清水1勺,葱蒜一半,一半留做炒豆瓣酱
STEP5、起锅烧油,油烧到冒青烟,不粘锅不用油温太热,铁锅油热防止粘,大火下入腌好的鸡胸肉,抄到鸡胸变色,盛出备用,调小火
STEP6、加入郫县豆瓣酱,别放太多咸,我放了一勺半,鸡胸比较大,小鸡胸一勺就可以,姜丝,葱,小火炒出香味
STEP7、先放胡萝卜炒几下
STEP9、喜欢辣的宝宝可以加小米辣,我家人不太能吃辣所以没加
上一篇:清蒸减脂鸡胸丸子
下一篇:藜麦鸡胸肉沙拉|低卡路里高蛋白