STEP1、先把你想要的蔬菜洗干净后切切切，我建议切的小一点，这样容易入味而且速度更快

STEP2、接着是切肉，我放了培根和香肠，这一点都是随你的喜欢，放五花肉鸡腿肉啥的都OK

STEP3、在烤盘的底部抹上椰子，用黄橄榄替代都是OK的，的的的

STEP4、把你刚刚切好的肉均匀的平铺上去

STEP5、接着铺上切好的蔬菜

STEP6、打发两个鸡蛋加入淡奶油，再加一点点的盐，进行充分的打发

STEP7、把鸡蛋浇在上面，然后再撒一点点盐和黑胡椒，盐的量建议都少放，培根已经是有咸味而且早餐还是清淡为好

STEP8、烤箱预热200度把整个放进去，烤15-20分钟，烤（烤）

STEP9、烤好之后不要拿出来，这个时候利用烤箱的余温把芝士碎丢上去再等个4分钟，差不多都融化了就可以拿出来吃了，小心烫手哦

STEP10、搭配了无糖酸奶水果和咖啡，是活力的一天