配料表：
详细做法：
STEP1、1、铁棍山药削皮洗净，掰成小段上锅蒸熟
STEP2、2、加适量温水用料理棒打成泥，取17.8g山药泥加到泡好的米粉中
STEP3、3、加入1滴亚麻籽油
STEP4、4、搅拌均匀即可
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