配料表：
详细做法：
STEP1、椰菜花切开，过两水
STEP2、水煮10分钟左右，唔好煮太林
STEP3、准备午餐肉
STEP4、椰菜花大火炒
STEP5、耗油豉油盐糖麻油生油
STEP6、落酱爆香
STEP7、落肉捞晕
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