STEP1、买回来的芝麻下水漂洗，洗去干瘪的芝麻，洗去沙土，然后用白纱布托底，把芝麻平摊上去蒸两个小时，然后找向阳的地方平铺开日晒六个小时，把芝麻晒透。这个过程重复九遍，就是九蒸九晒。

STEP2、九蒸九晒后的芝麻已经掉称很多，这个时候手一捏，芝麻就皮开肉绽了，然后上锅炒，一定注意要小火，时间长不要紧，千万别炒糊了，芝麻听着巴巴的响，有香味漂出来就好了。

STEP3、把祖传的小石磨搬出来，待芝麻凉透之后一勺一勺的耐心的倒入石磨慢慢磨，这个过程腰酸背痛，实在是锻炼我们的耐心啊，我是三斤芝麻磨了一下午，磨了三遍，磨成芝麻酱就

STEP4、练蜜，手机像素不好，这时候的蜂蜜已经是黄色的了，冒着鱼眼泡泡我都是多熬一会，尽量多去除蜂蜜中的水分，这样芝麻丸会保存时间长一些。

STEP5、把蜂蜜和芝麻酱调和，用石臼使劲捣，使芝麻丸甜度均匀，因为经常做这事，我的胳膊已经有肌肉了，实在是强身健体的好方法

STEP6、搓丸，我最喜欢这一步啦，因为看到了成品，万里长征终于是看见了目标啊，每个小丸子做成十克，刚错出来的时候软软的，过阵子成型就硬了，不过吃的时候很有嚼劲，口感不错。

STEP7、成品，成品，用油纸和橘皮纸包好，放在阴凉干燥处，每天早一粒晚一粒，千万不要放冰箱，九蒸九晒的芝麻阳气足足的，一放冰箱阳气就灭了，功夫就白费了。