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热菜家常菜

山楂瘦瘦茶

2022-03-19 10:41:07

1:各种配料在超市、中药店都可以买到,成品没有任何奇怪中药味道;2:用量根据个人喜好,可以适当增减;3:可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感;4:蜂蜜遇高温会失去固有的营养价值,所以要放凉了才加入,也可换成冰糖,忌白糖;5:生山楂与胃酸结合容易形成胃结石,尤其是肠胃功能弱的人更应慎食生山楂,最好煮熟再吃。

配料表:

  • 山楂
  • 干金银花
  • 干杭白菊
  • 蜂蜜

详细做法:

STEP1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净

山楂瘦瘦茶

STEP2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用

山楂瘦瘦茶


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