STEP1、食材尽量用熟的比较好的

STEP2、牛油果切开用勺子把肉挖出来放在榨汁机

STEP3、所有的食材切好加入渍柠檬的汁一点点就好这个是为了牛油果奶昔不被氧化一直翠绿翠绿的

STEP4、所有食材搅打成泥因为牛油果香蕉酸奶都是比较黏性的食物所以需要加些白开水调和一下

STEP5、装碗开吃这个不管是给孩子当辅食还是自己减肥代餐都很有营养而且绝对会颠覆你对牛油果的想象。