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热菜家常菜

荷塘三宝

2022-03-19 10:41:07

1、想更健康的童鞋可以用橄榄油来炒。2、不能吃糖的可以不加糖,不想吃鸡精的可以不加鸡精。3、因为食材都要求选择新鲜的,最好在做之前再准备,以免食材脱水变黑,色泽变差。4、快手菜,勿在锅中炒太久,以免口感变差。

配料表:

  • 嫩藕 (1节)
  • 蒜 (1瓣)
  • 姜 (3-4片)
  • 青红椒 (各半个)
  • 新鲜莲子 (20-30粒)
  • 新鲜生菱角 (15个左右)
  • 盐 (1小勺)
  • 鸡精 (少许)
  • 糖 (1小勺)
  • 水淀粉 (少许)

详细做法:

STEP1、姜蒜切片,青红椒切小块,洗干净剥完壳的菱角及莲子。

荷塘三宝

STEP2、新鲜嫩藕洗净切丁。

荷塘三宝

STEP3、热锅内给少许油,将姜蒜和青红椒一起放入锅中爆香。(家里没红椒,就选了一个小红尖椒)

荷塘三宝

STEP4、倒入菱角和藕丁一起翻炒片刻,加少许盐。

荷塘三宝

STEP5、在菱角和藕丁已经差不多快熟的时候,加入新鲜莲子,然后将鸡精(我用的蔬菜鲜)混入加了少许淀粉和糖的水中,倒入锅中勾薄芡。

荷塘三宝

STEP6、起锅,装盘。

荷塘三宝


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