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热菜家常菜

宝宝辅食之西兰花粉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

详细做法:

STEP1、买来的新鲜的西兰花用盐水泡510分钟后,用清水充分淘洗干净。

宝宝辅食之西兰花粉

STEP2、控干水分,切成小瓣。过开水焯一下时间不要太久大约35分钟。

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STEP3、将焯过水的西兰花放入烘干机,调整温度60度,时间810个小时,直至完全干透。

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STEP4、用破壁机或者研磨机磨成粉末状(此处是研磨虾皮粉的视频,研磨西兰花时忘记拍了)

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STEP5、打完粉最好过筛一下,这样得到的粉更细腻。

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STEP6、装入瓶子就OK了,小宝宝平时吃米糊,面条,粥时加入一些即提香又有营养,让宝宝更聪明更健康!

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