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热菜家常菜

肉松菠菜蛋糕

2022-03-19 10:41:07

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。tips:这里的植物油可以选择紫苏籽油或者亚麻籽油,也可以用其他无色无味的植物油,比如玉米油、葵花籽油,但是不建议用豆油。如果家里没有适合宝宝吃的肉松,可以用这个做法,来做海苔肉松tips:菠菜汁的做法是20克菠菜焯开水1分钟后捞出。菠菜放入搅拌机,加45克清水。搅打成汁后,取45克菠菜汁。tips:检查蛋清打发状态是否到位,可以将打蛋盆倒扣过来,看一下蛋白是否滑动,如果稳稳的不会掉落,就说明打发成功。tips:翻拌的时候是手腕转动,并且要用刮刀从外向内翻拌,这样才不会消泡。tips:千万别一下子把蛋白和蛋黄糊一起搅拌,否则翻拌不均匀,也是很容易消泡的。tips:翻拌的时候如果遇到混合不均匀的情况,可以穿插着切拌的手法,就是像切菜一样的把蛋白切散。这样不会消泡。tips:我这次的蛋糕糊正好能够做两碗这样的蛋糕,姐妹们自己做的时候可以分成两碗来做哈

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 低筋面粉 (60克)
  • 菠菜汁 (45克)
  • 白糖 (15克)
  • 植物油 (10克)
  • 肉松 (适量)

详细做法:

STEP1、准备食材:鸡蛋2个、低筋面粉60克、菠菜汁45克、白糖15克、植物油10克、肉松适量。

肉松菠菜蛋糕

STEP2、将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,分别放到无水无油完全干净的大碗中。

肉松菠菜蛋糕

STEP3、先将植物油加入蛋黄中。

肉松菠菜蛋糕

STEP4、将菠菜汁倒入蛋液中,用手动打蛋器搅拌均匀。将低筋面粉加入搅拌好的菠菜蛋黄混合糊中。

肉松菠菜蛋糕

STEP5、将低筋面粉加入搅拌好的菠菜蛋黄混合糊中。

肉松菠菜蛋糕

STEP6、用手动打蛋器搅拌至顺滑,做成比酸奶还稠一些的糊状。

肉松菠菜蛋糕

STEP7、白糖分3次加入蛋清中。

肉松菠菜蛋糕

STEP8、用电动打蛋器把蛋清打发至小弯钩状态。

肉松菠菜蛋糕

STEP9、这样,蛋白和蛋黄就都完成了。

肉松菠菜蛋糕

STEP10、先取一半蛋白放入蛋黄糊中,用翻拌的手法把蛋白和蛋黄糊混合均匀。

肉松菠菜蛋糕

STEP11、将翻拌均匀的蛋糕糊倒入剩下的蛋白中。

肉松菠菜蛋糕

STEP12、再次快速翻拌。

肉松菠菜蛋糕

STEP13、在碗底铺上烘焙纸,把蛋糕糊倒入碗中。

肉松菠菜蛋糕

STEP14、铺匀后,把碗在桌子上震一震,颠一颠,这样可以让蛋糕糊中的大气泡震出来,这样可以防止蛋糕塌陷严重。

肉松菠菜蛋糕

STEP15、撒上一层香香的肉松

肉松菠菜蛋糕

STEP16、在模具上铺上耐高温的保鲜膜,这样可以防止蒸的过程中水汽进入。冷水上锅蒸30分钟,至蛋糕熟透。

肉松菠菜蛋糕

STEP17、打开锅盖,可以看到蛋糕膨胀起来了,稍微碰一碰,如果中心的部分不会回缩,就说明已经熟透了,如果回缩的明显,有可能是没有熟透的关系,还需要再多蒸一会哈做好的小蛋糕可以切成小块,超级绵软,吃着甜度刚刚好

肉松菠菜蛋糕


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