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热菜家常菜

健康0糖超低卡米糕

2022-03-19 10:41:07

不能压实,刮平切可

配料表:

  • 1.糯米粉 (56克)
  • 粘米粉 (43克)
  • 爱乐甜 (20克)
  • 水 (46-50克)
  • 2.糯米粉 (56克)
  • 小米粉 (43克)
  • 爱乐甜 (20克)
  • 水 (46-50克)
  • 3.糯米粉 (56克)
  • 黑米粉 (43克)
  • 爱乐甜 (20克)
  • 水 (46-50克)
  • 4.糯米粉 (56克)

详细做法:

STEP1、称重:荷叶用开水浸泡,剪成比模具稍大的长条,糯米粉黑米粉爱乐甜拌勻,糯米粉小米粉爱乐甜拌匀,糯米粉粘米粉爱乐甜拌勻,糯米粉粘米粉红曲粉爱乐甜拌勻备用

健康0糖超低卡米糕

STEP2、分别加水拌勻搓散过筛

健康0糖超低卡米糕

STEP3、全部过好筛,再筛入模具,模具下用盘接好

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STEP4、用切面刀刮平,盖上荷叶,盖上蒸格

STEP5、反面,水开后放入上汽后十分钟即可

健康0糖超低卡米糕

STEP6、这次水放少了只放了36克有点散不成形,等筛了一半才想起来,应该放46克-50克

健康0糖超低卡米糕

STEP7、挺的,等冷将荷叶剪开,一份大概我这模具正8个,个,爱乐甜和白砂糖比例1:1,0糖0卡0脂肪,家人在享受软糯甜蜜的美食的同时没有负担

健康0糖超低卡米糕


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