热菜家常菜
西红柿胡萝卜颗粒面
7月龄为宝宝质地发育敏感期，宝妈逐渐给宝宝增加带颗粒感的食物，碎末状的蔬菜、颗粒面是很好的选择。适当的摩擦牙龈，不仅可以促进乳牙的萌出，还可以锻炼咀嚼吞咽能力。辅食添加初期，注重铁、锌等微量元素的摄入，保证宝宝的健康成长。
配料表：
- 西兰花香菇颗粒面 （25克）
- 西红柿 （30克）
- 胡萝卜 （30克）
- 羊肝粉 （半勺）
- 牡蛎粉 （半勺）
- 亚麻籽油 （5滴）
详细做法：
STEP1、准备食材。
STEP2、西兰花香菇颗粒面煮至7分熟。
STEP3、西红柿、胡萝卜不加水打成碎末状。
STEP4、倒入面条中煮熟。
STEP5、加入补铁明目的羊肝粉。
STEP6、加入补锌提高免疫力的牡蛎粉。
STEP7、滴入健脑益智的亚麻籽油。
STEP8、西红柿胡萝卜颗粒面完成了。
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