STEP1、食材就位

STEP2、胚芽米洗净后加水蒸20分钟

STEP3、西蓝花和胡萝卜洗净后焯软

STEP4、捞出锅

STEP5、切碎，西蓝花只取花朵部分

STEP6、三文鱼提前解冻，切稍微薄一点

STEP7、辅食锅预热加油

STEP8、开始煎鱼

STEP9、翻面再煎

STEP10、超级好用的辅食锅

STEP11、加入蔬菜一起煎香一点

STEP12、确定熟了准备出锅

STEP13、倒入拉拉神器内

STEP14、奶酪切碎

STEP15、婴儿可以吃的原制大孔奶酪

STEP16、奶酪和蒸熟的米饭倒入拉拉神器内

STEP17、搅拌均匀，这时鱼肉会被切碎，如果没有拉拉神器的，可以把鱼肉煎熟后捣碎再和奶酪米饭混合

STEP18、用摇摇饭团模具来塑形，方便又不会弄脏手

STEP19、成品之后是不是很可爱？

STEP20、想要学习辅食教程、科学育儿，都可以加我cathy_-_tang，大家互相讨论哦