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芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

配料表:

  • 排骨
  • 胡萝卜 (100克)
  • 洋葱 (100克)
  • 芋头(荔浦芋头) (200克)
  • 大米 (200克)
  • 水 (300克)
  • 黑胡椒碎
  • 生抽、老抽、料酒、老干妈、耗油、盐

详细做法:

STEP1、首先把排骨放入烧开的水里煮一会去血水和浮沫。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP2、煮好的排骨冲水洗干净。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP3、加入生抽、料酒腌制,我是腌制了一个晚上,更入味,如果你赶时间也可以就腌制20分钟。因为我喜欢黑胡椒味所以额外加了黑胡椒碎。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP4、用手抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室就可以啦。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP5、平底锅倒入少量油,煎排骨。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP6、翻面再煎一下。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP7、倒入胡萝卜,洋葱和芋头翻炒。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP8、加入生抽、老抽、耗油、老干妈和盐。这个时候咸一点不要紧,等会煮饭要加水的,煮好以后就正好啦不然会淡。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP9、翻炒均匀。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP10、200克生米洗净后倒入锅内。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP11、和排骨配菜翻炒均匀。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP12、倒入电饭锅,我用的是电压力锅,加300克水,这样煮出来的米饭不干不湿不软不硬粒粒分明,敲好吃!!按平时的煮饭键就可以,煮好以后我又焖了20分钟。

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食

STEP13、先吃吧,留一小碗拍照就行了哈哈哈哈反正我是没忍住,平时都可以冷静的拍完照再吃的这次不行了hhhh。太香了!!!!芋头也糯糯绵绵的吼吼次啊!!

芋头排骨焖饭—有饭有肉有菜一人食


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