STEP1、米饭蒸好备用，喜欢胡萝卜的可以切丁一块蒸

STEP2、牛排自然解冻

STEP3、土豆胡萝卜煮熟备用和牛排一块煎

STEP4、煎双面鸡蛋

STEP5、最后浇上少量黑胡椒酱

STEP6、牛排我是用电饼档煎的，煎1分钟翻下面，每个牛排厚度不一样，大概3到5分钟，无血水即可。