更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 靓汤家常菜 列表

热菜家常菜

秋季养生—排骨莲藕花生汤

配料表:

  • 藕 (2节)
  • 排骨 (500克)
  • 花生 (200克)
  • 盐 (少许)
  • 姜 (2片)
  • 陈皮 (2片)
  • 香叶 (2-3片)
  • 胡萝卜 (1/2根)

详细做法:

STEP1、花生在水中浸泡30分钟以上,洗净控水捞出。藕和胡萝卜削皮切块备用。

秋季养生—排骨莲藕花生汤

STEP2、排骨冷水下锅,放姜片去腥。大火烧开后撇出浮沫,加入陈皮和香叶再煮6-8分钟。

秋季养生—排骨莲藕花生汤

STEP3、煮好的排骨捞出,洗净备用。

秋季养生—排骨莲藕花生汤

STEP4、将排骨让入炖锅中,加水没过排骨2厘米以上即可,大火烧开后小火再煮15分钟。

秋季养生—排骨莲藕花生汤

STEP5、加入莲藕、胡萝卜、花生,搅拌均匀。大火烧开后,转文火炖40分钟。根据自己的口味加入适量的盐。转中火再煮5分钟。

秋季养生—排骨莲藕花生汤

STEP6、待肉烂藕糯时撒入葱花香菜,即可出锅!

秋季养生—排骨莲藕花生汤


上一篇:砂锅排骨玉米胡萝卜山药汤
下一篇:鸡骨草灵芝汤

家常菜做法         Sitemap    Baidunews