STEP1、.猪骨洗净，和姜片冷水下锅焯血水；

STEP2、过清水洗净，备用；

STEP3、土茯苓洗净，备用；

STEP4、薏米，赤小豆，陈皮，蜜枣过清水洗净备用；

STEP5、砂锅里一次过放约1.5L清水，放入所有食材；

STEP6、大火煲开后转小火煲约两小时左右，加盐调味，食肉喝汤。