STEP1、海椰皇去壳。底下垫块布，用扳手夹住海椰皇，另一只手用铁锤敲开即可

STEP2、猪骨灼水后备用。无花果干一开四。其他汤料稍作清洗。

STEP3、所有汤料放锅里大火煲开后文火两个钟。想偷懒的放电饭煲直接用『汤粥模式两小时』就搞定啦。没错，我就这么干了！

STEP4、用隔油勺撇去浮油后，就可以喝啦！想瘦必须不能省略这一步！