STEP1、洗净猪骨，锅里煮开水，把猪骨放下去一下血水。锅里重新放入已经去了猪骨，加水，就可以直接煮了。

STEP2、剑花，泡水半个小时。切断。

STEP3、胡萝卜去皮切块。

STEP4、马蹄去皮，切块。

STEP5、枸杞洗净跟胡萝卜，马蹄，剑花，一块姜一起放入锅里。先大火煮开，后转小火煮一个小时（如果想要吃软点的肉，可以煮到两个小时，不过期间要保证有足够的水，避免煮干。加盐，就可以开吃了。