STEP1、将材料都准备好，我多放了点芝麻以及生姜。主要是为了生发，所以多加了一点

STEP2、红枣洗净，去核处理，不然容易上火哦

STEP3、百合要洗净、泡好

STEP4、因为我买的是生芝麻，所以要将芝麻炒熟，如果是买的熟的炒过的芝麻，直接用就可以啦

STEP5、炒芝麻的经验是考验鼻子，味道出来就好了，但是如果你鼻子不灵，鼻炎撒米的，请边炒边吃，我相信你能吃出差别

STEP6、先将生姜以及猪心放下去，由于我是一人份，所以我放的水比较少，其他料等大火烧开后添加。水沸后去除浮沫。

STEP7、最后将红枣、芝麻、百合丢下去。小火炖2个小时！！！不要加水哦中间！！！