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低碳水低脂纳豆花菜泥

2022-03-19 10:41:07花菜纳豆豆花菜泥

①挤掉水分那一步特别关键，挤得越干越好 ②我放的是绿胡椒，介于它不常见，可以用黑胡椒代替 ③我用的是芥末籽，属于whole food。dijon芥末酱也可以，但请不要用旗牌/亨氏的黄芥末酱。以上希望你吃的开心~XD

配料表：

花菜（半颗）
纳豆（1盒）
纳豆自带调味包（1包）
dijon芥末（一大勺）
现磨黑胡椒（适量）

详细做法：

STEP1、花菜蒸熟/微波炉叮熟/煮熟

STEP2、把花菜捣碎/料理机弄碎/捏碎，【挤干水分】

STEP3、加入所有原料，拌匀，开吃

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