配料表:
详细做法:
STEP1、备菜1蟹足棒切条2鱿鱼洗净去内脏3黄瓜切条4白菜留叶
STEP2、锅中放入清水1000克水烧开下入白菜叶烫1分钟捞出过凉备用
STEP3、在下入鱿鱼烫1分钟捞出过凉,切丝
STEP4、把白菜叶放入盘子加入蟹足棒,烫好的鱿鱼丝,黄瓜条卷起来,放入蒸箱100度,蒸8分钟拿出
STEP5、把剩余的汤汁放入锅中,加入盐调味,用水淀粉勾芡,把汤汁淋上即可
上一篇:酸豆角
下一篇:健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤