热菜家常菜
瘦身期，半素着。
配料表：
- 可：蔬菜、豆制品、鸡蛋（带壳煮蛋、素卤蛋、炒蛋）。 （可：鱼、虾、海鲜。(蟹黄不可））
- 禁：瓜类以及黄色水果以及除苦瓜黄瓜外含瓜字的蔬菜 （禁：酒类以及料酒黄酒以及各种汤和蛋羹）
- 禁：腌制食物 （包括咸鸭蛋皮蛋）
- 禁：荤油、小麻油。 （禁：面食、米粉米线。）
详细做法：
STEP1、存图
STEP2、.
STEP3、.
STEP4、.
STEP5、.
STEP6、.
STEP7、.
STEP8、.
STEP9、.
STEP10、.
STEP11、.
STEP12、.
STEP13、.
STEP14、.
STEP15、.
STEP16、.
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