STEP1、准备一个豆豉鲮鱼罐头

STEP2、蒜切碎，不用切成蒜末

STEP3、油麦菜切段，喜欢吃辣的可以加几个小米椒

STEP4、先入油，有一定要烧热一些！！先下入蒜和小米辣，爆香（忘记拍了）后，下入油麦菜翻炒半生。

STEP5、稍微翻炒一下的油麦菜后，加入鱼块（里面的油不要加进去哟，会很油，影响口感）

STEP6、最后加一勺味极鲜酱油，加小半碗开水，炒个一分钟左右，盛出即可。

STEP7、最后装盘，超级无敌下饭哟