米白，豆浆白，山药白都对应了秋天和肺，肯定滋阴啊。米和糯米补中益气，山药健脾开胃，加入豆浆特别妙！我们知道体内激素水平正常人，脸色又红润又细腻，而代谢不好脸上会出现各种问题。含天然激素东很多，豆、石榴、淮山药、当归、雪蛤、蜂王浆……豆，因为它含双向调节功能雌激素，喝多少也不会过，还便宜。豆。