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热菜家常菜

咸肉炒菜花

配料表:

  • 花菜 (半个)
  • 咸肉 (80克)
  • 生抽 (一勺)

详细做法:

STEP1、咸肉是我自己腌制的,五花肉片,稍微切厚一点,用吸水纸将水分沾没,加入料酒。然后上锅不要放油干炒盐和花椒,炒出花椒香味后,直接倒入放肉的盆里,搅拌均匀后,加盖放入冰箱冷藏一周,随时可用。

咸肉炒菜花

STEP2、半棵上好的菜花,这棵是地里新采摘的,

咸肉炒菜花

STEP3、切成小条,新鲜的菜花梗儿也是嫩的,直接切。尽量每块都有花有梗。

咸肉炒菜花

STEP4、热油下入葱花姜末

咸肉炒菜花

STEP5、出香味后加入咸肉翻炒

咸肉炒菜花

STEP6、翻炒至变色,再炒一分钟

咸肉炒菜花

STEP7、加入菜花

咸肉炒菜花

STEP8、翻炒20秒加入一勺生抽

咸肉炒菜花

STEP9、继续翻炒至菜花去生,颜色变烧透明,如果还生,适当放半勺开水,翻炒至咸肉的盐味入菜梗,关火后加入几粒鸡精调味

咸肉炒菜花

STEP10、出锅。因为用的是咸肉,过程中无需加盐。也可以换成普通五花肉片,入锅前用少许淀粉抓一下肉片,同样过程制作即可。

咸肉炒菜花


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