STEP1、将青菜苔和胡萝卜，大蒜叶洗干净切好备用，这个季节的菜苔是最好吃的

STEP2、准备隔夜饭2个土鸡蛋打散加盐

STEP3、将食用油倒入锅中加热，再倒入鸡翻炒蛋炒熟，再倒入青菜苔和胡萝卜均匀，加入适量盐和酱油

STEP4、再转小火倒入米饭不停的翻炒，将饭团揉开，尝试一下味道，如果太咸再加点米饭，淡了加入酱油调味

STEP5、美味的炒饭出炉了

STEP6、健康又营养

STEP7、心情美美哒