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热菜家常菜

健康瘦身-干烧明虾午餐

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 明虾 (10只)
  • 料酒 (勺)
  • 番茄 (半个)
  • 生姜
  • 海盐
  • 黑胡椒

详细做法:

STEP1、处理虾剪背壳去虾线,剪虾腿虾须虾嘴,用料酒泡一下

健康瘦身-干烧明虾午餐

STEP2、椰子油,爆生姜

健康瘦身-干烧明虾午餐

STEP3、下虾煎到两面红

健康瘦身-干烧明虾午餐

STEP4、放蕃茄丁开始炒了

健康瘦身-干烧明虾午餐

STEP5、蕃茄丁烂后加海盐、黑胡椒、加水焖烧6-10分钟,开吃

健康瘦身-干烧明虾午餐


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