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热菜家常菜

花菇炒西蓝花「低脂&减肥」

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 西兰花 (1朵)
  • 花菇 (56朵)
  • 蒜末 (少许)
  • 水淀粉 (1勺)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、西蓝花分割成小朵,花菇切片,全部焯水待用

花菇炒西蓝花「低脂&减肥」

STEP2、炒锅加少许油,煸香蒜末下入花菇,翻炒均匀

花菇炒西蓝花「低脂&减肥」

STEP3、倒入焯好的西蓝花,加少许水,翻炒均匀

花菇炒西蓝花「低脂&减肥」

STEP4、加少许盐调味,少许水淀粉勾芡,即可出锅

花菇炒西蓝花「低脂&减肥」


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