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热菜家常菜

香煎孜然鸡胸肉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 西兰花 (60克)
  • 胡萝卜 (40克)
  • 小番茄 (5个)
  • 料酒 (15克)
  • 生抽 (15克)
  • 老抽 (5克)
  • 蚝油 (15克)
  • 孜然粉 (10克)
  • 辣椒粉 (5克)
  • 孜然粒 (5克)

详细做法:

STEP1鸡胸肉切片,加入1大勺料酒,1大勺生抽,1小勺老抽,1大勺蚝油,1小勺孜然粉,抓匀腌制15分钟。

香煎孜然鸡胸肉

STEP2、平底锅倒油烧热,放入鸡胸肉煎至两面变色微焦的状态。带点微焦的感觉吃起来很香,也别煎太久,鸡胸容易柴咬不动。

香煎孜然鸡胸肉

STEP3、等出锅前再撒一点孜然粉和辣椒粉,如果手边有孜然粒的话最好也来点,香味会更足。(加了料拌匀)

香煎孜然鸡胸肉

STEP4、盛盘后可以搭配点烫熟的西兰花、胡萝卜和小番茄,好看又美味呀。

香煎孜然鸡胸肉


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