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椰浆炖雪蛤

2022-03-19 10:41:07

雪蛤84%蛋白质;14%脂肪;0碳水。大家注意糖异生哦

配料表:

  • 雪蛤膏(干) (10克)
  • 代糖 (一大勺)
  • 丽尔泰椰浆 (250毫升)

详细做法:

STEP1雪蛤纯净水泡6小时,然后去掉黑线洗干净。

STEP2、椰浆其他的不可以,丽尔泰这个品牌是典型无糖的低碳水的生酮比例哦!

椰浆炖雪蛤

STEP3、代糖、椰浆、雪蛤放进容器内炖2小时!然后直接开吃!

椰浆炖雪蛤

STEP4、才吃了一碗的我,身心都愉悦了哈哈哈爽呆呆

椰浆炖雪蛤


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