STEP1、鸡胸肉去除筋膜，用绞肉机绞成肉泥。

STEP2、加入鸡蛋淀粉黑胡椒椰子油蚝油葱姜胡萝卜香菇，用厨师机搅拌10分钟。

STEP3、厨师机解放的双手刚好去把碗碟洗了

STEP4、搅拌好的肉泥

STEP5、用勺子勺一勺，搓圆，放在烤盘上

STEP6、2斤鸡胸肉一次烤了3烤盘，约50个

STEP7、烤箱200，烤20分钟趁热吃多余的可以放凉，分开装袋冷冻，下次微波加热吃或者作为一道菜素材（等周末再做个番茄汁浇头吧）

STEP8、一次吃56颗，配点水果就很饱啦