STEP1、取一块鸡胸肉剁碎成泥（有绞肉机的用绞肉机就成，贫民窟女孩表示没有)

STEP2、加入玉米粒，胡萝卜粒（放多少自己看着办）

STEP3、加入耗油，生抽，盐，胡椒粉，淀粉，鸡蛋拌匀

STEP4、揉成球，冷水下锅煮至鸡肉球发白

STEP5、捞起备用

STEP6、2个番茄，十字划刀，烫一下开水，方便剥皮

STEP7、番茄剥皮后切碎

STEP8、起锅烧油下蒜片

STEP9、下番茄碎，加点番茄酱，也可不加，熬煮出汁

STEP10、加入鸡胸肉丸，少许清水（水淀粉也行，煮开收汁

STEP11、拌饭吃，妙不可言