配料表:
详细做法:
STEP1、鸡腿洗净沥干,剔除骨头,用刀把比较厚的部位片开成薄片尽量使整个鸡腿的厚度一致
STEP2、在鸡腿两面抹盐用手搓揉一会儿使它容易入味,这样等下烤好后鸡皮也会变得比较脆(盐不要抹太多,每面一小撮足矣,烤好后若觉不够咸的话也可以用各种自己喜欢的蘸酱来补救)
STEP3、把盐揉搓之后再撒上些黑胡椒碎腌制一会儿
STEP4、核桃仁泡一会儿
STEP5、晾干
STEP6、准备蔬菜:这个可以自由发挥,颜色错开跳跃一点就好,我本来还想放些新鲜美国甜玉米的,可兜了一圈没看见有卖的,不喜欢用罐装的甜玉米太水了
STEP7、选好的蔬菜在油盐水中汆烫一下
STEP8、过凉水备用
STEP9、配合鸡肉的宽度把蔬菜切成合适的长度(鸡肉烤的时候会缩短一些,所以蔬菜的长度可以切得比鸡肉的宽度小一些)
STEP10、鸡腿铺开,放上各式准备好的蔬菜、美国加州核桃仁,然后卷起,再用棉线绕紧绑好
STEP11、烤盘上铺锡纸,把卷好的鸡腿放上
STEP12、表面刷一层蜂蜜水,送入预热200度的烤箱,上下火烤焙25分钟左右
STEP13、期间可拿出1、2次重复刷上蜂蜜水,直至表面金黄
STEP14、取出烤好的鸡腿卷稍放凉
STEP15、剪去棉线,切成合适的厚度摆盘上桌(一定要稍放冷后才切,这样烤好的鸡肉卷不容易散开)