热菜家常菜
香菜鸡胸肉饼怕长肉的试试
减肥不是不吃，而是找热量低饱腹感强的吃的，脂肪含量也少的，技能吃饱又不会长肉。减肥别让自己太难过了。我就是这么过来的。
配料表：
- 鸡胸肉 （1块）
- 淀粉 （半勺）
- 香菜 （4根）
- 盐 （1克）
- 鸡蛋清 （1个）
- 胡椒粉 （2勺）
- 耗油 （半勺）
- 香油 （一点点）
- 鲍鱼汁 （半）
- 鸡精 （一点点）
详细做法：
STEP1、鸡胸肉用绞肉刀弄成泥，没有的小朋友用手切吧。把料酒、耗油、胡椒粉、盐加入，然后一个方向用筷子快速搅拌，粘稠了以后在加淀粉继续搅拌，然后加入鸡蛋清搅拌到粘稠。然后加入香菜末，最后来一点香油前期的工作就完成了。
STEP2、不粘锅不需要放油，直接热锅用勺子把鸡胸肉摊平煎到两面金黄，过程中需要盖锅盖，这样不干吧。
STEP3、最后成品，加上点芥末酱或者番茄酱或者其他酱随你。调味料中有盐，其实另外放不放都可以啊
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