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无糖爆浆水果小饼

2022-03-19 10:41:07

无糖素食。适合各个年龄段。清香可口。就是包馅的时候注意不要包破了。少量的馅增加水果风味即可。不要贪心哟!

配料表:

  • 红薯 (160g)
  • 糯米粉 (50g)
  • 牛奶/清水 (25g)
  • 火龙果、芒果 (20g)

详细做法:

STEP1、称取160g的红薯。是去皮的重量!

无糖爆浆水果小饼

STEP2、切片、约1厘米厚。约15分钟。到以轻松的用筷子撮个洞为准。

无糖爆浆水果小饼

STEP3、蒸红薯的时候把火龙果和芒果称取适量用小水果刀切碎。我是直接放在碗里用小刀撮碎的。这里可以选择自己喜欢的水果哟。品种不限的。量不要多了;饼很软只能包一点点馅。

无糖爆浆水果小饼

STEP4、蒸好的红薯压成泥。

无糖爆浆水果小饼

STEP5、加入糯米粉混合均匀后倒入准备好的牛奶或者清水。揉成团。

无糖爆浆水果小饼

STEP6、揉好的面团放置常温在操作。因为这时候的面团太软不好包馅料。包的形状可以自己选择。但是尽量以圆形薄饼为主。比较好煎。

无糖爆浆水果小饼

STEP7、面团我分成了5份。我包的偏厚。所以我煎的时候四周也煎了的。所以建议包薄一点。包好了后用不粘锅给一点点油煎至金黄色就好了。这个饼完全不吸油的。

无糖爆浆水果小饼

STEP8、喷香的水果小饼出炉啦。我一口气可以吃完这几个。建议一次性吃完哦。剩下的话后面不好热。饼太软容易破的。

无糖爆浆水果小饼


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