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热菜家常菜

营养早餐-三明治

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 面包片 (3片)
  • 黄瓜 (1根)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 红肠 (半根)

详细做法:

STEP1、准备食材

营养早餐-三明治

STEP2、黄瓜、胡萝卜切丝

营养早餐-三明治

STEP3、加一勺盐,放上5分钟杀杀水

营养早餐-三明治

STEP4、煮个水波蛋,水起泡就下锅

营养早餐-三明治

STEP5、小火焖3分钟

营养早餐-三明治

STEP6、小火,用平底锅,直接放面包片烤,先放芝士片、再黄瓜丝、胡萝卜丝

营养早餐-三明治

STEP7、再加一片面包、加黄瓜丝、胡萝卜丝、红肠、水波蛋

营养早餐-三明治

STEP8、抹点千岛酱

营养早餐-三明治

STEP9、再加一片面包,这是最下面一片面包肯定烤脆了

营养早餐-三明治

STEP10、翻个身再烤下面包,看见吧,翻过来这么已经烤得焦黄了

营养早餐-三明治

STEP11、保鲜膜多裹几层

营养早餐-三明治

STEP12、包好的样子

营养早餐-三明治

STEP13、对半切开

营养早餐-三明治

STEP14、享用吧

营养早餐-三明治


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