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热菜家常菜

红糖水,经期必备

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 桂圆 (10颗)
  • 红枣 (5颗)
  • 枸杞 (一小把)
  • 红糖 (四汤匙)
  • 水 (四碗水)
  • 生姜 (3-5片)

详细做法:

STEP1、把桂圆红枣枸杞洗干净放入碗中备用

红糖水,经期必备

STEP2、洗干净放入去皮的生姜,生姜可以按照个人喜好放入最少3片

红糖水,经期必备

STEP3、4碗清水倒入锅中,大火烧水,让水微微的起泡(不要让水烧开7成热就好)放入洗好的红枣枸杞桂圆干生姜,等到水完全烧开的时候,放入红糖转为中小火,烧到只留有一碗水的份量的时候将火关闭。非常简单好做,祝愿天下的女性身体健康!

红糖水,经期必备

STEP4、倒入杯中也可以倒入碗中,但是要把材料过滤。

红糖水,经期必备

STEP5、这是过滤掉的食材

红糖水,经期必备

STEP6、家里没有过滤的杯子可以用漏勺代替

红糖水,经期必备

STEP7、这是成品,非常喝好,生姜味也不太浓郁。

红糖水,经期必备

STEP8、这是过滤好倒入碗中的成品!

红糖水,经期必备


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