STEP1、准备食材，这些食材都买到。最上面一行，从左到右，分别是淮山（淮山买死那种，那种是，对身体有害。鸡内金，都有。山楂我买山楂中心圈，这种价位略高。但是品质。下面一行食材有左到右分别是，陈皮，（陈皮，陈皮，陈皮我。茯苓（买死，对身体有害。麦芽为熟麦芽。

STEP2、给陈皮一个近照，品质真的很好

STEP3、把所有的食材放进炖盅（黄冰糖除外）加水，没过食材，浸泡2小时。时间不要太长。

STEP4、浸泡2小时后，把食材稍微清洗一下，不要过度揉搓。

STEP5、清洗完的食材

STEP6、清洗后的食材，放入砂锅，炖2时，大水开后，炖2时。

STEP7、2小时后，滤出汤汁。

STEP8、这些炖过的食材就不要了。

STEP9、汤汁黄冰糖，不断加热，直到滴水成珠的状态就可以关火了。稍微凉一下装瓶。晚了就会太浓稠了。

STEP10、温水冲饮，饭后半小时喝，一天三次。适合一岁以上的宝宝。

STEP11、因爱好开了家纯手工滋补品店，一干就是五年。有要学习膏方制作，养生丸制作的可以加我。系统学习，包括食材的选择，制作，销售。

STEP12、在店里和喜欢养生的畅聊养生，做喜欢的产品...